cos na

ja osobiście nie lubie biegac z "pustym żołądkiem".Nie biegam rano a wieczorem ale musze cos zjesc z 30-40 min przed bieganiem.Myśle że spokojnie mógłbyś coś lekkiego zjeść na "pare" minut przed biegiem.to tylko moje zdaniepozdr

odpada nie lubie w oleju wole w sosoe własnym. Ja i tak jem zawsze 2 puchy czyli coś ok 70g białka + ryż jakiś ogóreczek i jest git Jakie macie przepisy na twaróg? bo już mi się przejadły musze coś wymyśleć

Próbuję na siłe coś zrobić z tego sera bo jak pomyśle sobie że znowu mam go jeść to aż trace apetyt

ale beka zostawilem to na biurku poszedlem do kibla i matka do domu wrocila .........."od razu mowilam ze cos knujesz z tymi ampułkami,jezu co sasiedzi powiedza".... tym razem kupilem strzykawy 2ml a nie 5 i igly 0,7*30, ide sobie ciachnac, podoba mi sie to mysle ze wkrotce bede gotowy zamienic biostymine na propa

ok... chcialem sobie prysnac i prykam na czolo i to wszystko mi wlecialo do oczow cos mi sie tutaj nie podoba, powaznie mam pryskac bezposrednio na twarz? Przeciez to sie tak nie da bo wszystko zlatuje na dol i piecze w oczach

Sorry ze powtarzam temat ale nikt nie odpowiedzial na poprzedni :-/ Witam! Moje dane to: 1. Wzrost - 172 cm 2. Waga - 64 kg 3. Wiek - 22 lata 4. Przemiana materii - szybka 5. Skłonność do tycia w tkankę tłuszczową - naprawdę mała Moje zapotrzebowania: 1. 375,5g Weglowodanów 2. 96g Białka 3. 96g Tłuszczu Oto sporzadzona przeze mnie dieta na dzien [...]

[...] to jeszcze daleka droga ale chodzi o to ze juz nawet po tylu dniach widze lekkie efekty na gorne partie i wogle czuje wieksze napiecie w gornych partiach niz w dolnych. Jak cos poczekam do skonczenia calego cyklu i zobaczymy co z tego wyjdzie. Dodam tylko ze wczensiej malo o brzuch dbalem i troche sie zaposcil tymbardziej ze nie mialem [...]

Bcaa to twoj wybor. Ja jestem zwolennikiem brania na masie bcaa ale nie musisz koniecznie, lepiej kupic cos innego np krete glute carbo

[...] tighta nei otwieranego ,firmowo zamknietego , mial byc na cykl redukcji ale dostalem od cybera do testowanai skaldanke tighta i thyro cuts 2 ,wiec 2 tight mi zbedne ,odsprzedam wiec wlasnego ,coz cena zaproponujcie cos konkretnego,dlamnei to jedne z najlepszych bez efkowych spalczy i zjadlem jzu 5-6 opakowan i naprawde jak zadko ,ktory daje rade

A co w tym śmiesznego że dla mnie to jest droga dieta? Nie jade na SAA dopiro zaczynam chyba widać. A 3g myśle że to całkiem przyzwoicie przeważnie jak czytałem to pisze że od 2-3g wiec nie sądze żeby to był problem. Aha i mam pytanie nie wiecie jak polepszyć smak tych płatków owsianych? Dzisiaj rano ugotowałem je na mleku i do smaku dałem troche [...]

a mam do Ciebie takie pytanie interesuje mnie jeszcze unoszenie nogi na dużą wysokość i wstrzymanie ją na jakiś czas w jaki sposób najlepiej ćwiczyć coś takiego bo jeśli masz dobrze wykształcone dźwigacze zapewne kopnięcia będą luźniej wykonywane i mocniejsze

Dzięki za wszystkie rady. Wezmę jednak pierwszą puchę XP(na 25dni - cena u mnie 150pln) i jak będzie dobrze wchodzić to drugą też zapodam XP, a jeśli coś mi nie zagra to przeskoczę na KO(na 17dni-cena u mnie 118pln). Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-02-11 16:08:36

Ten produkt u nas już troche czasu jest na rynku , takie wynalazki jak X-pand itp troche go przycmiły.Czy ktoś miał okazje go próbowac i coś mógłby o nim powiedziec????

[...] to nie kregoslup tylko nerki lub jakeis miesnie boli podczas schylania gdy robie "koci grzbiet" albo gdy sie wygnbam do przodu, rano po przeudzeniu czuje taki dziwny uciska ,cos jak zakwasy a im pozniejsza pora dnia tym bardziej boli, bol jest okrotny i miazdacy najwazniejsze ze boli gdy ugniatam w miejscu powyzej udcinka ledzwiowego mnie [...]

a co byscie powiedzieli na cos takiego ? http://www.nutrition-shop.pl/index.php?m=ass&s=ouutzdodxtgb553bqs6y6o6j2wkeaill&id_ass=43649 ile mialby trwac taki cykl :]

dzieki Leyus za rady, co do krety to po ok 30 cyklach juz nie czuje zeby cos dawala chyba ze wezme raz w roku, a glutamina jak najbardziej co do psychy masz racje, ale ja zawsze krotkie cykle i malo androgenow, glownie naprawiacze stawow, malo testa, o trenie itp to wogole nie probowalem a to glownie androgeny ryja glowe... profil napisalem na [...]

120kg koxa zmiótł by z powierzchni ziemi boxer wagi piórkowej - nie oszukujcie się panowie. Masa robi wrażenie, przeciwnik może się przestraszyć wyglądu, ale jak trafisz na 70kg leszcza, który coś potrafi to i tak nie masz szans.

No wlasnie, tez tak mysle, 2kg hi-tec profesionel zmieszal z 2kg ostrowi i na ile dluzej odrazu bede mial, a na pewno troche lepsza bedzie mieszanka niz sama ostrowia. Zamawiam zatem Do tego KTP Creatine 400kap i HMB 400kap tez Hi-teca. Cos powinno wejsc. Pozdrawiam!

A więc tak: 1. Trec Creatine Creapure ALA + B1 - 250g 2. Trec Carbo Max 2000g 3. Trec Mega mineral Pack - 60 tabs - minerały 4. Trec MultiPack36 - 60 tabsów - witaminy 5. Trec Super Omega 3 - 120 tabsów 6. Zincas forte. 7. Filomag B6. A teraz pytania: 1. Czy ten cykl jest lepszy od tego co napisałem na początku? 2. Wszędzie czytam że dekstroza [...]

to co widac na fotkach to jak najbardziej ok, a co do nog to niekapuje wczesniej napsiales ze masz 54 w udzie i 36 w lydce a teraz ze 61 i 40 to ile wkoncu.... ps czy nieumiem czytac i zle cos zrozumialem? Pozdrawiam!!!